Ik kom in actie voor onderzoek voor beweging bij kanker!

Anouk Hiensch

( Lid van team: Exercise-oncology researchers )

Afgesloten Je kunt niet meer doneren
van totaal € 200 (125%)
Wij hebben samen al 3.237 km afgelegd
Veel patiënten hebben na de diagnose kanker last van geheugen- en concentratieproblemen. Bewegen heeft mogelijk een positief effect op deze klachten. Door mijn steentje bij te dragen, hoop ik dat we voldoende geld kunnen inzamelen voor aanvullend onderzoek. Op die manier kunnen we onderzoeken of er veranderingen in het bloed optreden die bijdragen aan de effecten van bewegen op geheugen- en concentratieproblemen.
Bekijk alle
11,52 km
Rondje eenzame eik 🌳🌳 09-05-2024 | 10:32
32,41 km
Bevrijdingsrit🇳🇱 05-05-2024 | 14:14
11,52 km
Rondje eenzame eik 🌳🌳 09-05-2024 | 10:32
View on Strava
32,41 km
Bevrijdingsrit🇳🇱 05-05-2024 | 14:14

Fiets weer eens afgestoft!

View on Strava
11,02 km
Het was weer tijd voor 🏃‍♀️ 30-04-2024 | 20:34
View on Strava
42,47 km
NN Marathon Rotterdam 🥇 14-04-2024 | 10:19

Wat een pleurisend zoals ze in Rotterdam zeggen

View on Strava
8,15 km
Laatste loopje voor de marathon zondag 🤩 10-04-2024 | 16:05
View on Strava
3,49 km
The Nationals wedstrijd: Walking on sunshine☀️ 07-04-2024 | 14:15

50 devils presses 3.5 km hardlopen

View on Strava
8,72 km
Op de valreep nog even een kort rondje🏃‍♀️ 03-04-2024 | 21:04
View on Strava
21,66 km
Paasloopje 🐣 31-03-2024 | 13:39
View on Strava
11,53 km
Avondloop 27-03-2024 | 20:24
View on Strava
20,92 km
Trailrun: modderpoten en regendouche🌧️ 24-03-2024 | 13:06
View on Strava
10,87 km
EBCC14 conference run in Milano☀️ 21-03-2024 | 08:03
View on Strava
31,03 km
Tussen het klussen en verhuizen door ‘even’ dit 🏃‍♀️ 17-03-2024 | 14:23
View on Strava
11,31 km
Djuronaset run🌲 14-03-2024 | 15:28
View on Strava
30,02 km
Zon zon zon☀️ 03-03-2024 | 13:22
View on Strava
26,58 km
Hagel, regen en zon duurloop🌦️ 25-02-2024 | 13:17

Met de Amerongse berg als warming up

View on Strava
8,82 km
Warm lopen voor de verhuisdag van pap en mam!📦📦 24-02-2024 | 08:21
View on Strava
10,12 km
Proberen om weer in het ritme te komen 🤧 20-02-2024 | 20:25
View on Strava
9,67 km
Interval training 09-02-2024 | 14:18
View on Strava
15,23 km
Namiddagloop 07-02-2024 | 15:59
View on Strava
25 km
Midwinter marathon - Asselronde 04-02-2024 | 11:49
View on Strava
12,49 km
End of day run 🏃🏽‍♀️ 31-01-2024 | 21:13
View on Strava
20,55 km
Rustige duurloop met heel veel zon☀️ 28-01-2024 | 13:11
View on Strava
8,4 km
Intervallen ⏱️ 26-01-2024 | 19:35
View on Strava
12,71 km
Free your mind run 🏃🏽‍♀️ 🧠 24-01-2024 | 14:41
View on Strava
20,01 km
Road to Rotterdam! 🏃🏽‍♀️ 21-01-2024 | 14:14

Super gladde defensieweg!

View on Strava
9,77 km
Intervallen ⏱️ 18-01-2024 | 19:32

10 min rustig 7x4min tempo 1 min rustig 10 min rustig

View on Strava
11,02 km
Rustig 60min-loopje❄️ 16-01-2024 | 20:17

Slippery run

View on Strava
15,01 km
Eindelijk heerlijk winters weer ☀️ ❄️ 07-01-2024 | 13:23
View on Strava
7,01 km
Op de valreep nog een rondje 🏃🏽‍♀️ 05-01-2024 | 16:51
View on Strava
10,74 km
Finallap💫 #2023 29-12-2023 | 13:14
View on Strava
10,03 km
Christmas run 🎅🏽🎄 25-12-2023 | 13:33
View on Strava
7,73 km
Mudmasters is er niks bij 🤡 24-12-2023 | 13:51

Estafette plassen ontwijken

View on Strava
7,05 km
Proberen wakker te blijven loopje🥱 10-12-2023 | 13:17

Net geland 🛬

View on Strava
5,04 km
Pre-conference run San Antonio Down Town🏃🏽‍♀️ 08-12-2023 | 13:38

Het ging niet vanzelf vanochtend

View on Strava
7,76 km
2x de trap en 1x de crossbaan🪜🏍️🌳 03-12-2023 | 13:05

Met Joshua

View on Strava
5,1 km
Kort, maar krachtig en koud loopje 🥶 29-11-2023 | 20:35
View on Strava
10,01 km
Rustig duurloopje 🌧️ 26-11-2023 | 13:32

Met enorm veel spierpijn van de 1000rep WOD van gisteren

View on Strava
15,08 km
NN Zevenheuvelenloop 🏃🏽‍♀️ 19-11-2023 | 14:09

We begonnen met zon, maar dat werd al snel heel veel regen

View on Strava
10,29 km
Avondloop🏃🏽‍♀️ 06-11-2023 | 20:18

Te laat thuis voor de CrossFit les, dan maar een loopje!

View on Strava
5,08 km
Snelle lunch run 🏃🏽‍♀️ 01-11-2023 | 12:06

Goed voor een PR

View on Strava
13,56 km
Ochtendloop met een slapende Jaxx 🍁🍂 29-10-2023 | 10:00
View on Strava
10,13 km
Intervaltraining ⏱️ 24-10-2023 | 20:05
View on Strava
10,19 km
Avondloop 17-10-2023 | 18:08
View on Strava
21,3 km
Casual Friday run: editie halve marathon 🙃 13-10-2023 | 10:16
View on Strava
2,95 km
Avondwandeling 09-10-2023 | 18:48
View on Strava
5,02 km
Avondloop 03-10-2023 | 20:21
View on Strava
9,02 km
Morning hike/jog 30-09-2023 | 07:57
View on Strava
7,51 km
Pre-conference run: Arthur’s seat 🌄 29-09-2023 | 07:51

Cancer cachexia 2023 - Edinburgh

View on Strava
8,04 km
Tempoloopje met Ronald🏃🏽‍♀️ 26-09-2023 | 19:50

Lichtjes weer aan

View on Strava
13,58 km
Trail and trying to keep it easy run 🧘🏼‍♀️ 24-09-2023 | 15:18
View on Strava
10,01 km
Eigenwijs-meteen-na-het-eten-loopje 🫣 20-09-2023 | 18:30

Met support van mijn mannen op de fiets

View on Strava
10,13 km
Lampegietersavondloop🏮🪅 18-09-2023 | 20:38

Na de warme choco en langetjes

View on Strava
9,52 km
Intervallen 12-09-2023 | 20:05
View on Strava
19,95 km
Oncomid ronde 🚴🏼‍♀️ 09-09-2023 | 09:51

Beweging in behandeling

View on Strava
10,21 km
PREFERABLE Ochtendloop met Laurien en Esther☀️ 08-09-2023 | 06:22
View on Strava
2,37 km
City tour 🗺️🧭 07-09-2023 | 18:07
View on Strava
10,22 km
Exploring Hannover 🏃🏽‍♀️☀️🌳 06-09-2023 | 17:28

Met 30+ graden

View on Strava
10,05 km
Easy slow-paced run✌🏼 05-09-2023 | 20:40

Op advies van Garmin

View on Strava
6,34 km
Another day, another run☀️ 03-09-2023 | 08:26
View on Strava
5,01 km
Beachrun 02-09-2023 | 08:36
View on Strava
9,38 km
Intervallen ⏱️ 29-08-2023 | 20:03
View on Strava
9,37 km
1e kwart triathlon: 🏃🏽‍♀️ 26-08-2023 | 12:39

Met een PR op de 5km

View on Strava
36,18 km
1e kwart triathlon: 🚴🏼‍♀️ 26-08-2023 | 11:26

Triathlonvirus opgepikt

View on Strava
482 m
1e kwart triathlon: 🏊🏼‍♀️ 26-08-2023 | 11:02

GPS deed het niet echt goed, want het was 1km, dus 2.06/100m

View on Strava
9,32 km
Rondje Egelmeer 23-08-2023 | 20:11

Nieuw speelgoed uittesten ⌚️

View on Strava
6,75 km
Rustige, brakke verjaardagsloop 🥳 20-08-2023 | 12:01
View on Strava
55,04 km
AXA valleirunners 🚴🏼‍♀️ 17-08-2023 | 18:50
View on Strava
10,03 km
Rondje ‘t Veen 15-08-2023 | 19:24

Met ondergaand zonnetje ☀️

View on Strava
43,02 km
Touren rondom Flachau 🚴🏼‍♀️ 10-08-2023 | 15:02

Met Jaxx in de aanhanger

View on Strava
3,53 km
Flori’s erlebnispfad ⛰️🥾 10-08-2023 | 12:46
View on Strava
14,4 km
Obertaler Almenrunde 🇦🇹🐄🏔️ 08-08-2023 | 10:41
View on Strava
8,75 km
Trailrun/hike 🇦🇹⛰️ 07-08-2023 | 09:55
View on Strava
5,2 km
Morning run 🏃🏽‍♀️ 06-08-2023 | 10:51
View on Strava
4,34 km
Tscheppaschluchten 🥾 03-08-2023 | 11:05
View on Strava
1,66 km
Nocky’s AlmZeit🐰 02-08-2023 | 13:03

Nog steeds met z’n 2en, want Jonie is ziek 😥

View on Strava
3,84 km
Ochtendwandeling met Jaxx🥾☀️ 02-08-2023 | 08:56
View on Strava
6,14 km
Behoorlijke klimmetjes 🥵 01-08-2023 | 10:20
View on Strava
5,05 km
Trailrun 🏃🏽‍♀️⛰️ 30-07-2023 | 09:56
View on Strava
15,02 km
Avondloop met Ronald 🏃🏽‍♀️ 18-07-2023 | 19:51
View on Strava
118,71 km
3 rivieren tocht met de AXA ladies 🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♀️ 15-07-2023 | 07:48
View on Strava
6,43 km
Sjaak afhaak😅 14-07-2023 | 16:51

Ging niet helemaal lekker, pijntjes overal. Naar huis verder maar interval gedaan.

View on Strava
34,57 km
Gezellig rondje met pap!🤗 13-07-2023 | 19:42
View on Strava
7,12 km
Avondloop met mijn mannen🏃🏽‍♀️ 12-07-2023 | 18:35
View on Strava
10,08 km
Veenendaal Oost —> West🏃🏽‍♀️ 06-07-2023 | 19:53

Thuis best:)

View on Strava
2,42 km
Henschotermeergames 🏃🏽‍♀️🏊🏼‍♀️🏃🏽‍♀️ 05-07-2023 | 19:31
View on Strava
568 m
Henschotermeergames 🏃🏽‍♀️🏊🏼‍♀️🏃🏽‍♀️ 05-07-2023 | 19:17

1e keer open water zwemmen

View on Strava
2,36 km
Henschotermeergames 🏃🏽‍♀️🏊🏼‍♀️🏃🏽‍♀️ 05-07-2023 | 19:04

Run 2.5 km- swim 500m- run 2.5 km Voor alles een eerste keer

View on Strava
1,28 km
Polotraining met de mannen!🏊🏼‍♀️ 03-07-2023 | 21:13

Vooraf een uurtje CrossFit

View on Strava
12,03 km
Eenzame eik en karrewieletje 🌳☸️ 02-07-2023 | 10:01
View on Strava
5,02 km
Run break 28-06-2023 | 15:02
View on Strava
1,28 km
1e zwemtraining voor een 1e kwart triathlon 🏊🏼‍♀️ 28-06-2023 | 08:57
View on Strava
10,05 km
Valleyrun 🥵☀️ 24-06-2023 | 13:11

Vanochtend eerst een uurtje krachttraining

View on Strava
7,03 km
Wakker worden met mijn 2 lieve 👶🏼👶🏼 18-06-2023 | 09:39

Broeierig weer

View on Strava
67,8 km
Avondzonnetje ☀️ 15-06-2023 | 18:45
View on Strava
2,74 km
Sup clinic 🏄🏽‍♀️ 13-06-2023 | 15:36
View on Strava
30,16 km
Avec Jonie 08-06-2023 | 19:18

En leuk dat hij het vond 😅

View on Strava
10,03 km
Rustig tempo Valleyrun parcours verkennen 🕵️‍♀️ 06-06-2023 | 19:46
View on Strava
18,87 km
Een klein rondje nog om het af te leren 🚴🏼‍♀️ 03-06-2023 | 14:26
View on Strava
71,82 km
4x Alpe d’Huez ⛰️ 115km, 4300 hoogtemeters 🥵 01-06-2023 | 04:57

Derde afdaling en laatste beklimming was mijn horloge leeg

View on Strava
53,02 km
Les Deux Alpes ⛰️ 30-05-2023 | 09:34

Klein stukje vergeten te tracken ⌚️

View on Strava
32,84 km
Even de beentjes warm draaien🚴🏼‍♀️ 29-05-2023 | 10:15
View on Strava
5,04 km
Another morning, another run ☀️🏃🏽‍♀️ 20-05-2023 | 08:15
View on Strava
4,53 km
Morningrun met Jaxx ☀️ 19-05-2023 | 08:19

De een vond het leuker dan de ander;)

View on Strava
7,05 km
Even wakker worden 🥱 18-05-2023 | 08:54

Grote bak kwark vooraf is geen heel goed idee

View on Strava
62,77 km
Enkeltje Doetinchem 🚴🏼‍♀️ 14-05-2023 | 13:09
View on Strava
94,54 km
🚴🏼‍♀️☀️ 13-05-2023 | 08:26
View on Strava
5,57 km
Plan C: 🏃🏽‍♀️ 11-05-2023 | 20:13

Plan A was 🚴🏼‍♀️ en plan B 💪🏼, maar 🌧️ gooide roet in het eten.

View on Strava
7,07 km
Regenloopje ☔️ 07-05-2023 | 09:36
View on Strava
5 km
Wandeling naar het kasteel 🏰 04-05-2023 | 17:19
View on Strava
10,76 km
Heidelberg 🥾⛰️☀️ 03-05-2023 | 16:17
View on Strava
7,04 km
Altijd een leuk rondje 🌳 02-05-2023 | 20:36

Met meer energie dan de vorige keer💪🏼

View on Strava
48,46 km
Sunny Sunday ride ☀️ 30-04-2023 | 10:06

Alle heuveltjes in de buurt gepakt

View on Strava
2,37 km
Rennend met kinderwagen naar de kingsday WOD 🇳🇱 27-04-2023 | 08:43
View on Strava
125,48 km
Posbank, Doesburg en weer terug☀️🌧️ 22-04-2023 | 08:47
View on Strava
7,01 km
🐌 20-04-2023 | 20:14

Totaal geen energie, batterij was leeg 🪫

View on Strava
30,93 km
Heel de weg volle bak tegenwind 💨 19-04-2023 | 17:14

Gedeeltelijk met ons AD6 team☀️

View on Strava
31,03 km
Work💼 19-04-2023 | 08:46
View on Strava
60,62 km
Gravelritje⛅️ 15-04-2023 | 09:43
View on Strava
49,89 km
Lekker rondje met avondzonnetje ☀️ 13-04-2023 | 18:49
View on Strava
29,51 km
Kort paasritje 🐣 10-04-2023 | 10:14
View on Strava
33,12 km
Ochtendrit 02-04-2023 | 10:21
View on Strava
10,18 km
Kwintelooijen WinterRun 🏃🏽‍♀️ 01-04-2023 | 13:30

Maar dan in de lente, met veel modder en regen. Met Raf!

View on Strava
31,2 km
Van en naar werk🚴💼 29-03-2023 | 17:04
View on Strava
31,88 km
Van en naar werk 🚴💼 29-03-2023 | 10:55
View on Strava
6,77 km
Lekker rustig loopje🏃🏽‍♀️ 28-03-2023 | 19:54
View on Strava
21,43 km
30vanZandvoort maar dan de 18km🥾 25-03-2023 | 09:18

Jaxx zijn 1e medaille

View on Strava
6,08 km
Rustig loopje samen met Jaxx 🏃🏽‍♀️ 24-03-2023 | 08:23
View on Strava
35,11 km
Klimmetjes 21-03-2023 | 15:18

Grebbeberg, Thijmse berg, defensieweg en Amerongse berg

View on Strava
31,72 km
Lekker ritje 19-03-2023 | 15:21
View on Strava
50,13 km
Lekker fietsritje met papa 17-03-2023 | 14:04
View on Strava
10,04 km
Rustig rondje Veenendaal🏃🏽‍♀️ 12-03-2023 | 09:56
View on Strava
31,08 km
Koud en nat 🥶 08-03-2023 | 09:01
View on Strava
9,2 km
Jaxx ophalen van de opvang☀️ 01-03-2023 | 17:13
View on Strava
22,86 km
Even vitamine D op doen!🚴☀️ 01-03-2023 | 15:55
View on Strava
65,91 km
Trainen voor Alpe D’HuZes met Roos🚴 26-02-2023 | 09:14
View on Strava
5,07 km
Avondloop 21-02-2023 | 20:07
View on Strava
5,05 km
Hope4life ontbijtrun!🥐 12-02-2023 | 09:02

Hardlopend met Jaxx in de kinderwagen

View on Strava
43,84 km
☀️dagochtendritje 08-01-2023 | 10:39
View on Strava
32,33 km
Een dagje geen regen, dus toch even fietsen 🚴🏼‍♀️ 06-01-2023 | 15:22
View on Strava
7,09 km
Ochtendloop 11-12-2022 | 10:36
View on Strava
58,84 km
Gooische Strade Bianche 🚴🏼‍♀️ 26-11-2022 | 10:04
View on Strava
21,48 km
Koude tenen 🥶 20-11-2022 | 11:13
View on Strava
33,84 km
Amerongse berg 🏔️, schaapjes 🐑 en heel veel zon ☀️ 13-11-2022 | 09:58
View on Strava
24,94 km
Ochtendrit met papa 🚴🏼‍♀️ 30-10-2022 | 10:15
View on Strava
32,06 km
Namiddagrit op mountainbike 29-10-2022 | 14:19
View on Strava
4,49 km
Ochtendloop 28-10-2022 | 09:34
View on Strava
5,71 km
🇭🇷🏃🏽‍♀️ 22-09-2022 | 11:21
View on Strava
5,34 km
Rondje baai 🌊🇭🇷 18-09-2022 | 10:21

Daarna een duik in de zee!

View on Strava
23,89 km
Congrespauze: rondje sacre coeur ☀️ 11-09-2022 | 11:14
View on Strava
21,65 km
Sightseeing op de fiets door Parijs 🇫🇷 09-09-2022 | 17:31

Notre dame en Louvre

View on Strava
5,05 km
Rondje Eiffeltoren 🇫🇷🥖 08-09-2022 | 08:07
View on Strava
5,13 km
Ochtendloop 08-09-2022 | 08:07
View on Strava
4,08 km
Avondloop 22-08-2022 | 20:37
View on Strava
38,94 km
Toerversie La Vuelta 🚴🏼‍♀️ 14-08-2022 | 08:56
View on Strava
16,55 km
Nog even voordat de zon ondergaat 🌅 17-06-2022 | 21:01
View on Strava
18,28 km
Avondrit 15-06-2022 | 20:24
View on Strava
3,89 km
Mini rondje na een dag symposium🏃🏽‍♀️ 14-06-2022 | 20:28
View on Strava
3,51 km
Rondje crossbaan 🏃🏽‍♀️ 24-04-2022 | 11:13

1e keer weer hardlopen sinds 👶🏼

View on Strava
9,82 km
Middagwandeling 29-03-2022 | 14:44
View on Strava
5,16 km
Vijlenerbos🌳 28-03-2022 | 11:28
View on Strava
27,41 km
Lekker klimmen ⛰🚴🏼‍♀️ 27-03-2022 | 11:39
View on Strava
9,04 km
Met zonder jas naar buiten ☀️ 22-03-2022 | 13:45
View on Strava
6,19 km
Middagwandeling 21-03-2022 | 13:51
View on Strava
5,76 km
Middagwandeling 18-03-2022 | 14:51
View on Strava
7,72 km
Middagwandeling 17-03-2022 | 14:10
View on Strava
6,15 km
Middagwandeling 16-03-2022 | 12:54
View on Strava
9,19 km
Middagwandeling 15-03-2022 | 13:30
View on Strava
5,61 km
Middagwandeling 14-03-2022 | 13:42
View on Strava
5,75 km
Middagwandeling 13-03-2022 | 14:07
View on Strava
5,68 km
Verrassingsdiner met wandeling 11-03-2022 | 14:29
View on Strava
6,36 km
Enjoying ☀️ and 👶🏼 09-03-2022 | 13:21
View on Strava
4,88 km
Nieuwe hardloopschoenen in lopen👟 09-03-2022 | 10:39

Can’t wait to run again

View on Strava
4,19 km
Off road wandeling 07-03-2022 | 15:12
View on Strava
5,59 km
Wandelen ☀️ 06-03-2022 | 14:53
View on Strava
5,52 km
Middagwandeling 05-03-2022 | 13:37
View on Strava
6,64 km
Middagwandeling 04-03-2022 | 13:15
View on Strava
6,34 km
Spierpijn eruit lopen van weer de eerste CrossFit workout ☀️ 03-03-2022 | 14:20
View on Strava
8,93 km
Middagwandeling met de mannen ☀️ 26-02-2022 | 14:01
View on Strava
15,45 km
Mini ritje ☀️ 26-02-2022 | 10:48
View on Strava
5,49 km
Finally ☀️ - wandeling 2 23-02-2022 | 16:05
View on Strava
5,48 km
Finally ☀️ - wandeling 1 23-02-2022 | 12:45
View on Strava
5,62 km
Tussen de buien door even naar buiten 🌧 21-02-2022 | 15:49
View on Strava
6,58 km
Middagwandeling 19-02-2022 | 12:06
View on Strava
6,45 km
Middagwandeling 16-02-2022 | 15:41
View on Strava
15,51 km
Weer een eerste rondje op de racefiets 🚴🏼‍♀️ 12-02-2022 | 10:44
View on Strava
5,66 km
Koffie/thee date met mijn mannen 💙 11-02-2022 | 13:17
View on Strava
4,52 km
Wandelen met Murphy en Jaxx💙🐶 08-02-2022 | 13:57
View on Strava
8,3 km
Wandelen met Jaxx💙 07-02-2022 | 14:22
View on Strava
3,01 km
Middagwandeling 05-02-2022 | 13:23
View on Strava
3,07 km
Middagwandeling 09-01-2022 | 13:34
View on Strava
3,83 km
Middagwandeling 28-11-2021 | 14:38
View on Strava
10,78 km
En weer terug!🚴🏼‍♀️ 19-11-2021 | 12:26
View on Strava
11,22 km
Efficiënte fiets rit/online overleg naar een monitor visite voor de... 19-11-2021 | 09:55

En weer km gemaakt voor het goede doel!

View on Strava
1,95 km
Middagwandeling 16-11-2021 | 12:20
View on Strava
3,04 km
Middagrit 15-11-2021 | 16:57
View on Strava
3,24 km
Ochtendrit 15-11-2021 | 08:11
View on Strava
32,03 km
Kilometers maken voor de UMC kilometervreter 14-11-2021 | 11:57

#30weeks🤰🏼

View on Strava
687 m
Avondwandeling 10-11-2021 | 20:44
View on Strava
3,35 km
Avondwandeling 10-11-2021 | 19:15
View on Strava
3,72 km
Middagwandeling met Murphy 🐶 07-11-2021 | 11:51
View on Strava
3,15 km
Middagwandeling 06-11-2021 | 16:00
View on Strava
Bekijk alle
29-11-2021 | 09:56
23-11-2021 | 00:13
11-11-2021 | 07:45 Wij houden Saanen met Murphy je wel gezelschap met wat kilometers . We j zijn trots op wat je allemaal doet en bereikt hebt . ❤️
11-11-2021 | 06:12
03-11-2021 | 20:16 Onderzoek is ontzettend belangrijk en noodzakelijk. Zó fantastisch dat jullie ook op deze manier zo jullie best doen en kilometers vreten! Succes!