Ik kom in actie voor onderzoek voor beweging bij kanker!

Anouk Hiensch

( Lid van team: Exercise-oncology researchers )

Afgesloten Je kunt niet meer doneren

€ 250 Opgehaald

€ 200 Doelbedrag

125% Bereikt

€ 250 Opgehaald

van totaal € 200 (125%)

Wij hebben samen al 3.225 km afgelegd

€ 200 Doelbedrag

125% Bereikt

Veel patiënten hebben na de diagnose kanker last van geheugen- en concentratieproblemen. Bewegen heeft mogelijk een positief effect op deze klachten. Door mijn steentje bij te dragen, hoop ik dat we voldoende geld kunnen inzamelen voor aanvullend onderzoek. Op die manier kunnen we onderzoeken of er veranderingen in het bloed optreden die bijdragen aan de effecten van bewegen op geheugen- en concentratieproblemen.

Prestaties

Bekijk alle

32,41 km

Bevrijdingsrit🇳🇱 05-05-2024 | 14:14

11,02 km

Het was weer tijd voor 🏃‍♀️ 30-04-2024 | 20:34

32,41 km

Bevrijdingsrit🇳🇱 05-05-2024 | 14:14

Fiets weer eens afgestoft!

11,02 km

Het was weer tijd voor 🏃‍♀️ 30-04-2024 | 20:34

42,47 km

NN Marathon Rotterdam 🥇 14-04-2024 | 10:19

Wat een pleurisend zoals ze in Rotterdam zeggen

8,15 km

Laatste loopje voor de marathon zondag 🤩 10-04-2024 | 16:05

3,49 km

The Nationals wedstrijd: Walking on sunshine☀️ 07-04-2024 | 14:15

50 devils presses 3.5 km hardlopen

8,72 km

Op de valreep nog even een kort rondje🏃‍♀️ 03-04-2024 | 21:04

21,66 km

Paasloopje 🐣 31-03-2024 | 13:39

11,53 km

Avondloop 27-03-2024 | 20:24

20,92 km

Trailrun: modderpoten en regendouche🌧️ 24-03-2024 | 13:06

10,87 km

EBCC14 conference run in Milano☀️ 21-03-2024 | 08:03

31,03 km

Tussen het klussen en verhuizen door ‘even’ dit 🏃‍♀️ 17-03-2024 | 14:23

11,31 km

Djuronaset run🌲 14-03-2024 | 15:28

30,02 km

Zon zon zon☀️ 03-03-2024 | 13:22

26,58 km

Hagel, regen en zon duurloop🌦️ 25-02-2024 | 13:17

Met de Amerongse berg als warming up

8,82 km

Warm lopen voor de verhuisdag van pap en mam!📦📦 24-02-2024 | 08:21

10,12 km

Proberen om weer in het ritme te komen 🤧 20-02-2024 | 20:25

9,67 km

Interval training 09-02-2024 | 14:18

15,23 km

Namiddagloop 07-02-2024 | 15:59

25 km

Midwinter marathon - Asselronde 04-02-2024 | 11:49

12,49 km

End of day run 🏃🏽‍♀️ 31-01-2024 | 21:13

20,55 km

Rustige duurloop met heel veel zon☀️ 28-01-2024 | 13:11

8,4 km

Intervallen ⏱️ 26-01-2024 | 19:35

12,71 km

Free your mind run 🏃🏽‍♀️ 🧠 24-01-2024 | 14:41

20,01 km

Road to Rotterdam! 🏃🏽‍♀️ 21-01-2024 | 14:14

Super gladde defensieweg!

9,77 km

Intervallen ⏱️ 18-01-2024 | 19:32

10 min rustig 7x4min tempo 1 min rustig 10 min rustig

11,02 km

Rustig 60min-loopje❄️ 16-01-2024 | 20:17

Slippery run

15,01 km

Eindelijk heerlijk winters weer ☀️ ❄️ 07-01-2024 | 13:23

7,01 km

Op de valreep nog een rondje 🏃🏽‍♀️ 05-01-2024 | 16:51

10,74 km

Finallap💫 #2023 29-12-2023 | 13:14

10,03 km

Christmas run 🎅🏽🎄 25-12-2023 | 13:33

7,73 km

Mudmasters is er niks bij 🤡 24-12-2023 | 13:51

Estafette plassen ontwijken

7,05 km

Proberen wakker te blijven loopje🥱 10-12-2023 | 13:17

Net geland 🛬

5,04 km

Pre-conference run San Antonio Down Town🏃🏽‍♀️ 08-12-2023 | 13:38

Het ging niet vanzelf vanochtend

7,76 km

2x de trap en 1x de crossbaan🪜🏍️🌳 03-12-2023 | 13:05

Met Joshua

5,1 km

Kort, maar krachtig en koud loopje 🥶 29-11-2023 | 20:35

10,01 km

Rustig duurloopje 🌧️ 26-11-2023 | 13:32

Met enorm veel spierpijn van de 1000rep WOD van gisteren

15,08 km

NN Zevenheuvelenloop 🏃🏽‍♀️ 19-11-2023 | 14:09

We begonnen met zon, maar dat werd al snel heel veel regen

10,29 km

Avondloop🏃🏽‍♀️ 06-11-2023 | 20:18

Te laat thuis voor de CrossFit les, dan maar een loopje!

5,08 km

Snelle lunch run 🏃🏽‍♀️ 01-11-2023 | 12:06

Goed voor een PR

13,56 km

Ochtendloop met een slapende Jaxx 🍁🍂 29-10-2023 | 10:00

10,13 km

Intervaltraining ⏱️ 24-10-2023 | 20:05

10,19 km

Avondloop 17-10-2023 | 18:08

21,3 km

Casual Friday run: editie halve marathon 🙃 13-10-2023 | 10:16

2,95 km

Avondwandeling 09-10-2023 | 18:48

5,02 km

Avondloop 03-10-2023 | 20:21

9,02 km

Morning hike/jog 30-09-2023 | 07:57

7,51 km

Pre-conference run: Arthur’s seat 🌄 29-09-2023 | 07:51

Cancer cachexia 2023 - Edinburgh

8,04 km

Tempoloopje met Ronald🏃🏽‍♀️ 26-09-2023 | 19:50

Lichtjes weer aan

13,58 km

Trail and trying to keep it easy run 🧘🏼‍♀️ 24-09-2023 | 15:18

10,01 km

Eigenwijs-meteen-na-het-eten-loopje 🫣 20-09-2023 | 18:30

Met support van mijn mannen op de fiets

10,13 km

Lampegietersavondloop🏮🪅 18-09-2023 | 20:38

Na de warme choco en langetjes

9,52 km

Intervallen 12-09-2023 | 20:05

19,95 km

Oncomid ronde 🚴🏼‍♀️ 09-09-2023 | 09:51

Beweging in behandeling

10,21 km

PREFERABLE Ochtendloop met Laurien en Esther☀️ 08-09-2023 | 06:22

2,37 km

City tour 🗺️🧭 07-09-2023 | 18:07

10,22 km

Exploring Hannover 🏃🏽‍♀️☀️🌳 06-09-2023 | 17:28

Met 30+ graden

10,05 km

Easy slow-paced run✌🏼 05-09-2023 | 20:40

Op advies van Garmin

6,34 km

Another day, another run☀️ 03-09-2023 | 08:26

5,01 km

Beachrun 02-09-2023 | 08:36

9,38 km

Intervallen ⏱️ 29-08-2023 | 20:03

9,37 km

1e kwart triathlon: 🏃🏽‍♀️ 26-08-2023 | 12:39

Met een PR op de 5km

36,18 km

1e kwart triathlon: 🚴🏼‍♀️ 26-08-2023 | 11:26

Triathlonvirus opgepikt

482 m

1e kwart triathlon: 🏊🏼‍♀️ 26-08-2023 | 11:02

GPS deed het niet echt goed, want het was 1km, dus 2.06/100m

9,32 km

Rondje Egelmeer 23-08-2023 | 20:11

Nieuw speelgoed uittesten ⌚️

6,75 km

Rustige, brakke verjaardagsloop 🥳 20-08-2023 | 12:01

55,04 km

AXA valleirunners 🚴🏼‍♀️ 17-08-2023 | 18:50

10,03 km

Rondje ‘t Veen 15-08-2023 | 19:24

Met ondergaand zonnetje ☀️

43,02 km

Touren rondom Flachau 🚴🏼‍♀️ 10-08-2023 | 15:02

Met Jaxx in de aanhanger

3,53 km

Flori’s erlebnispfad ⛰️🥾 10-08-2023 | 12:46

14,4 km

Obertaler Almenrunde 🇦🇹🐄🏔️ 08-08-2023 | 10:41

8,75 km

Trailrun/hike 🇦🇹⛰️ 07-08-2023 | 09:55

5,2 km

Morning run 🏃🏽‍♀️ 06-08-2023 | 10:51

4,34 km

Tscheppaschluchten 🥾 03-08-2023 | 11:05

1,66 km

Nocky’s AlmZeit🐰 02-08-2023 | 13:03

Nog steeds met z’n 2en, want Jonie is ziek 😥

3,84 km

Ochtendwandeling met Jaxx🥾☀️ 02-08-2023 | 08:56

6,14 km

Behoorlijke klimmetjes 🥵 01-08-2023 | 10:20

5,05 km

Trailrun 🏃🏽‍♀️⛰️ 30-07-2023 | 09:56

15,02 km

Avondloop met Ronald 🏃🏽‍♀️ 18-07-2023 | 19:51

118,71 km

3 rivieren tocht met de AXA ladies 🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♀️ 15-07-2023 | 07:48

6,43 km

Sjaak afhaak😅 14-07-2023 | 16:51

Ging niet helemaal lekker, pijntjes overal. Naar huis verder maar interval gedaan.

34,57 km

Gezellig rondje met pap!🤗 13-07-2023 | 19:42

7,12 km

Avondloop met mijn mannen🏃🏽‍♀️ 12-07-2023 | 18:35

10,08 km

Veenendaal Oost —> West🏃🏽‍♀️ 06-07-2023 | 19:53

Thuis best:)

2,42 km

Henschotermeergames 🏃🏽‍♀️🏊🏼‍♀️🏃🏽‍♀️ 05-07-2023 | 19:31

568 m

Henschotermeergames 🏃🏽‍♀️🏊🏼‍♀️🏃🏽‍♀️ 05-07-2023 | 19:17

1e keer open water zwemmen

2,36 km

Henschotermeergames 🏃🏽‍♀️🏊🏼‍♀️🏃🏽‍♀️ 05-07-2023 | 19:04

Run 2.5 km- swim 500m- run 2.5 km Voor alles een eerste keer

1,28 km

Polotraining met de mannen!🏊🏼‍♀️ 03-07-2023 | 21:13

Vooraf een uurtje CrossFit

12,03 km

Eenzame eik en karrewieletje 🌳☸️ 02-07-2023 | 10:01

5,02 km

Run break 28-06-2023 | 15:02

1,28 km

1e zwemtraining voor een 1e kwart triathlon 🏊🏼‍♀️ 28-06-2023 | 08:57

10,05 km

Valleyrun 🥵☀️ 24-06-2023 | 13:11

Vanochtend eerst een uurtje krachttraining

7,03 km

Wakker worden met mijn 2 lieve 👶🏼👶🏼 18-06-2023 | 09:39

Broeierig weer

67,8 km

Avondzonnetje ☀️ 15-06-2023 | 18:45

2,74 km

Sup clinic 🏄🏽‍♀️ 13-06-2023 | 15:36

30,16 km

Avec Jonie 08-06-2023 | 19:18

En leuk dat hij het vond 😅

10,03 km

Rustig tempo Valleyrun parcours verkennen 🕵️‍♀️ 06-06-2023 | 19:46

18,87 km

Een klein rondje nog om het af te leren 🚴🏼‍♀️ 03-06-2023 | 14:26

71,82 km

4x Alpe d’Huez ⛰️ 115km, 4300 hoogtemeters 🥵 01-06-2023 | 04:57

Derde afdaling en laatste beklimming was mijn horloge leeg

53,02 km

Les Deux Alpes ⛰️ 30-05-2023 | 09:34

Klein stukje vergeten te tracken ⌚️

32,84 km

Even de beentjes warm draaien🚴🏼‍♀️ 29-05-2023 | 10:15

5,04 km

Another morning, another run ☀️🏃🏽‍♀️ 20-05-2023 | 08:15

4,53 km

Morningrun met Jaxx ☀️ 19-05-2023 | 08:19

De een vond het leuker dan de ander;)

7,05 km

Even wakker worden 🥱 18-05-2023 | 08:54

Grote bak kwark vooraf is geen heel goed idee

62,77 km

Enkeltje Doetinchem 🚴🏼‍♀️ 14-05-2023 | 13:09

94,54 km

🚴🏼‍♀️☀️ 13-05-2023 | 08:26

5,57 km

Plan C: 🏃🏽‍♀️ 11-05-2023 | 20:13

Plan A was 🚴🏼‍♀️ en plan B 💪🏼, maar 🌧️ gooide roet in het eten.

7,07 km

Regenloopje ☔️ 07-05-2023 | 09:36

5 km

Wandeling naar het kasteel 🏰 04-05-2023 | 17:19

10,76 km

Heidelberg 🥾⛰️☀️ 03-05-2023 | 16:17

7,04 km

Altijd een leuk rondje 🌳 02-05-2023 | 20:36

Met meer energie dan de vorige keer💪🏼

48,46 km

Sunny Sunday ride ☀️ 30-04-2023 | 10:06

Alle heuveltjes in de buurt gepakt

2,37 km

Rennend met kinderwagen naar de kingsday WOD 🇳🇱 27-04-2023 | 08:43

125,48 km

Posbank, Doesburg en weer terug☀️🌧️ 22-04-2023 | 08:47

7,01 km

🐌 20-04-2023 | 20:14

Totaal geen energie, batterij was leeg 🪫

30,93 km

Heel de weg volle bak tegenwind 💨 19-04-2023 | 17:14

Gedeeltelijk met ons AD6 team☀️

31,03 km

Work💼 19-04-2023 | 08:46

60,62 km

Gravelritje⛅️ 15-04-2023 | 09:43

49,89 km

Lekker rondje met avondzonnetje ☀️ 13-04-2023 | 18:49

29,51 km

Kort paasritje 🐣 10-04-2023 | 10:14

33,12 km

Ochtendrit 02-04-2023 | 10:21

10,18 km

Kwintelooijen WinterRun 🏃🏽‍♀️ 01-04-2023 | 13:30

Maar dan in de lente, met veel modder en regen. Met Raf!

31,2 km

Van en naar werk🚴💼 29-03-2023 | 17:04

31,88 km

Van en naar werk 🚴💼 29-03-2023 | 10:55

6,77 km

Lekker rustig loopje🏃🏽‍♀️ 28-03-2023 | 19:54

21,43 km

30vanZandvoort maar dan de 18km🥾 25-03-2023 | 09:18

Jaxx zijn 1e medaille

6,08 km

Rustig loopje samen met Jaxx 🏃🏽‍♀️ 24-03-2023 | 08:23

35,11 km

Klimmetjes 21-03-2023 | 15:18

Grebbeberg, Thijmse berg, defensieweg en Amerongse berg

31,72 km

Lekker ritje 19-03-2023 | 15:21

50,13 km

Lekker fietsritje met papa 17-03-2023 | 14:04

10,04 km

Rustig rondje Veenendaal🏃🏽‍♀️ 12-03-2023 | 09:56

31,08 km

Koud en nat 🥶 08-03-2023 | 09:01

9,2 km

Jaxx ophalen van de opvang☀️ 01-03-2023 | 17:13

22,86 km

Even vitamine D op doen!🚴☀️ 01-03-2023 | 15:55

65,91 km

Trainen voor Alpe D’HuZes met Roos🚴 26-02-2023 | 09:14

5,07 km

Avondloop 21-02-2023 | 20:07

5,05 km

Hope4life ontbijtrun!🥐 12-02-2023 | 09:02

Hardlopend met Jaxx in de kinderwagen

43,84 km

☀️dagochtendritje 08-01-2023 | 10:39

32,33 km

Een dagje geen regen, dus toch even fietsen 🚴🏼‍♀️ 06-01-2023 | 15:22

7,09 km

Ochtendloop 11-12-2022 | 10:36

58,84 km

Gooische Strade Bianche 🚴🏼‍♀️ 26-11-2022 | 10:04

21,48 km

Koude tenen 🥶 20-11-2022 | 11:13

33,84 km

Amerongse berg 🏔️, schaapjes 🐑 en heel veel zon ☀️ 13-11-2022 | 09:58

24,94 km

Ochtendrit met papa 🚴🏼‍♀️ 30-10-2022 | 10:15

32,06 km

Namiddagrit op mountainbike 29-10-2022 | 14:19

4,49 km

Ochtendloop 28-10-2022 | 09:34

5,71 km

🇭🇷🏃🏽‍♀️ 22-09-2022 | 11:21

5,34 km

Rondje baai 🌊🇭🇷 18-09-2022 | 10:21

Daarna een duik in de zee!

23,89 km

Congrespauze: rondje sacre coeur ☀️ 11-09-2022 | 11:14

21,65 km

Sightseeing op de fiets door Parijs 🇫🇷 09-09-2022 | 17:31

Notre dame en Louvre

5,05 km

Rondje Eiffeltoren 🇫🇷🥖 08-09-2022 | 08:07

5,13 km

Ochtendloop 08-09-2022 | 08:07

4,08 km

Avondloop 22-08-2022 | 20:37

38,94 km

Toerversie La Vuelta 🚴🏼‍♀️ 14-08-2022 | 08:56

16,55 km

Nog even voordat de zon ondergaat 🌅 17-06-2022 | 21:01

18,28 km

Avondrit 15-06-2022 | 20:24

3,89 km

Mini rondje na een dag symposium🏃🏽‍♀️ 14-06-2022 | 20:28

3,51 km

Rondje crossbaan 🏃🏽‍♀️ 24-04-2022 | 11:13

1e keer weer hardlopen sinds 👶🏼

9,82 km

Middagwandeling 29-03-2022 | 14:44

5,16 km

Vijlenerbos🌳 28-03-2022 | 11:28

27,41 km

Lekker klimmen ⛰🚴🏼‍♀️ 27-03-2022 | 11:39

9,04 km

Met zonder jas naar buiten ☀️ 22-03-2022 | 13:45

6,19 km

Middagwandeling 21-03-2022 | 13:51

5,76 km

Middagwandeling 18-03-2022 | 14:51

7,72 km

Middagwandeling 17-03-2022 | 14:10

6,15 km

Middagwandeling 16-03-2022 | 12:54

9,19 km

Middagwandeling 15-03-2022 | 13:30

5,61 km

Middagwandeling 14-03-2022 | 13:42

5,75 km

Middagwandeling 13-03-2022 | 14:07

5,68 km

Verrassingsdiner met wandeling 11-03-2022 | 14:29

6,36 km

Enjoying ☀️ and 👶🏼 09-03-2022 | 13:21

4,88 km

Nieuwe hardloopschoenen in lopen👟 09-03-2022 | 10:39

Can’t wait to run again

4,19 km

Off road wandeling 07-03-2022 | 15:12

5,59 km

Wandelen ☀️ 06-03-2022 | 14:53

5,52 km

Middagwandeling 05-03-2022 | 13:37

6,64 km

Middagwandeling 04-03-2022 | 13:15

6,34 km

Spierpijn eruit lopen van weer de eerste CrossFit workout ☀️ 03-03-2022 | 14:20

8,93 km

Middagwandeling met de mannen ☀️ 26-02-2022 | 14:01

15,45 km

Mini ritje ☀️ 26-02-2022 | 10:48

5,49 km

Finally ☀️ - wandeling 2 23-02-2022 | 16:05

5,48 km

Finally ☀️ - wandeling 1 23-02-2022 | 12:45

5,62 km

Tussen de buien door even naar buiten 🌧 21-02-2022 | 15:49

6,58 km

Middagwandeling 19-02-2022 | 12:06

6,45 km

Middagwandeling 16-02-2022 | 15:41

15,51 km

Weer een eerste rondje op de racefiets 🚴🏼‍♀️ 12-02-2022 | 10:44

5,66 km

Koffie/thee date met mijn mannen 💙 11-02-2022 | 13:17

4,52 km

Wandelen met Murphy en Jaxx💙🐶 08-02-2022 | 13:57

8,3 km

Wandelen met Jaxx💙 07-02-2022 | 14:22

3,01 km

Middagwandeling 05-02-2022 | 13:23

3,07 km

Middagwandeling 09-01-2022 | 13:34

3,83 km

Middagwandeling 28-11-2021 | 14:38

10,78 km

En weer terug!🚴🏼‍♀️ 19-11-2021 | 12:26

11,22 km

Efficiënte fiets rit/online overleg naar een monitor visite voor de... 19-11-2021 | 09:55

En weer km gemaakt voor het goede doel!

1,95 km

Middagwandeling 16-11-2021 | 12:20

3,04 km

Middagrit 15-11-2021 | 16:57

3,24 km

Ochtendrit 15-11-2021 | 08:11

32,03 km

Kilometers maken voor de UMC kilometervreter 14-11-2021 | 11:57

#30weeks🤰🏼

687 m

Avondwandeling 10-11-2021 | 20:44

3,35 km

Avondwandeling 10-11-2021 | 19:15

3,72 km

Middagwandeling met Murphy 🐶 07-11-2021 | 11:51

3,15 km

Middagwandeling 06-11-2021 | 16:00

3.225 km Afgelegd

Mijn doel 250 km | Bereikt 1.290%

Laatste donaties

Bekijk alle

Anoniem 29-11-2021 | 09:56

Nikkie 23-11-2021 | 00:13

Monique 11-11-2021 | 07:45 Wij houden Saanen met Murphy je wel gezelschap met wat kilometers . We j zijn trots op wat je allemaal doet en bereikt hebt . ❤️

Denise 11-11-2021 | 06:12

Cathy 03-11-2021 | 20:16 Onderzoek is ontzettend belangrijk en noodzakelijk. Zó fantastisch dat jullie ook op deze manier zo jullie best doen en kilometers vreten! Succes!