Ik kom in actie voor onderzoek naar de invloed van sport op het hart!
Barbara Faas-Pieters( Lid van team: De Hooghe Baes )

Iedereen moet veilig kunnen sporten, juist wanneer je een hartkwaal hebt
Sponsor mij voor €1,00 per bewogen kilometer, en bepaal zelf hoeveel kilometer ik speciaal voor jou(w donatie) afleg!
Mijn zus heeft een spierziekte waarbij ook haar hart is aangedaan. Hierdoor is bewegen voor haar lastig. Als er teveel van haar hart gevraagd wordt, is dat risicovol. Verder is mijn zoon is geboren met een hartafwijking, dit is gelukkig vanzelf goedgekomen. Gelukkig maar, hij geniet enorm van bewegen en sporten. Zelf heb ik ook veel plezier in bewegen, ik kan niet zonder een dagelijkse wandeling of fietstocht, liefst buiten. Het verdriet dat het me doet als je dat niet zou kunnen of mogen maakt dat ik me voor dit doel in wil zetten.
Prestaties
Bekijk alleRegenachtige dag, drukke werkdag. Geen goede score
En dat in de stromende regen…
Extra fietsen op m’n thuiswerkdag
Lekker op pad met de kinderen en taxi spelen
Op mijn vrije dag is bewegen (met de kinderen) nooit zo'n probleem. Mooie score :-)
En zo kom je erachter dat je nog maar 8 dagen te gaan hebt, en je daardoor nog 20 km (!!) per dag moet afleggen. Dat gaat oneindig makkelijker op de fiets, maar wel stukken lastiger nu thuiswerken het devies is. Extra fietsen dus als 'lunchpauze', naast het standaard fietsen om de kinderen weg te brengen.
Maar in de avond toch nog wat extra gewandeld, hoe kom ik anders aan die 20km per dag?
Normaal fiets ik het weekend aardig wat, nu niet. Maar ik heb op zondag lekker met een vriendin, haar vriend en hond gewandeld.
Lekker bijkletsen met een vriendin, heerlijk lang wandelen in de bossen. En volgens mijn stappenteller heb ik een persoonlijk record gehaald ;-)
Roostervrij. Staat garant voor veel fietsen en veel bewegen: vervoer van kinderen, veel doen…
Weinig beweging, daarom maar een rondje Austerlitz met de mountainbike
Om te gaan zwemmen, sporten, taxi spelen…
De zondag was niet zo actief…
En een lange wandeling om bij te kletsen met een goede vriend
Waaronder het ophalen van mijn fiets, te voet! Stevig doorstappen, in een half uur gedaan. Zie ook de foto ☺️
Fietsen van en naar station
Dagelijks wandelen: kinderen wegbrengen, lopen als vervoersmiddel